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Você tem
fome de que?
Algumas pessoas fazem dieta, treinam, emagrecem, mas não conseguem se manter magras.
Isso acontece porque emagrecer não é só uma questão de fechar a boca e se exercitar. Emagrecer é um processo que envolve o físico e o emocional.
O programa VOCÊ TEM FOME DE QUÊ? é composto por 8 Sessões de psicologia com foco em reeducar os afetos para melhorar sua relação com a comida e com a atividade física.
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O programa aborda:
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Exercícios práticos para controlar ansiedade e a fome emocional.
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Como lidar com os pensamentos sabotadores ( alimentação e desânimo).
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Trabalhar traumas bloqueios infantis que dificultam o processo de emagrecimento.
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Conectar com a sabedoria corporal para comer somente o necessário: Alimentação consciente.
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Trabalhar autoestima e identificar distorção corporal.
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Uso da técnica de hipnose no controle do apetite e/ou compulsão alimentar : balão intragastrico hipnótico.
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Desenvolver e Aprimorar novas habilidades para manter metas relacionadas ao emagrecimento.
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